Turno de noche

Estoy a dos jornadas de terminar mi primera semana de turno en el curro. Para estrenarme, me ha tocado una semanita de noches.

Es la primera vez que me toca currar de noche. 

Todos nos hemos pasado alguna noche en vela estudiando, preparando maletas,.. pero para mi, es la primera vez que me toca trabajar 7 noches seguidas, de 8 horas las 5 primeras y de 12 las dos últimas. Y es algo que me tiene K.O.

En casa siempre he tenido el ejemplo de mi madre, ATS de urgencias trabajando a turnos. Siempre comenta a modo de curiosidad, que de todas las compañeras, es la única que sigue casada... por algo será. 

Trabajar tantas noches seguidas y, en mi caso, sola, te hace aprender varias lecciones: 

Lección 1ª - Por mucho que duermas durante el día, vas a tener sueño por la noche.Puede que tardes más o menos en notarlo, pero lo vas a tener. Simplemente, es lo natural y a lo que el cuerpo está acostumbrado. 

Lección 2ª - Cuidado con lo que se come. En un trabajo como el mio, en el que estás ahí por si algo falla, se pasan muchas horas muertas (con suerte xD), esto hace que para combatir el sueño puedas pasarte la noche comiendo, que si la cena, que si unas patatas,que si un café de máquina, ahora una manzana, que si una cocacola zero,.. muchas veces es una simple excusa para moverte de la silla y darte un paseo a la máquina a la luz de la luna. Dos días así y tendrás el estómago hecho una mierda. He tenido que esforzarme para procurar no picar nada si no han pasado 3 horas desde la última vez que comí. Ademas, es terrible para la figura xD. 

Lección 3ª - Leer da sueño, mucho sueño xDD

Lección 4ª - Trabajas 7 noches, pero estás pringada 8 días. Muchos te dirán que si has trabajado la noche de un lunes, tienes de descanso el marte. ERROR. Hazles saber que has trabajado 2 o 3 horas el Lunes y 5, 6 o 7 horas de ese Martes. Y que tanto un día como el otro, has tenido que modificar tu rutina para dormir, comer, etc. Esto es algo que enfurece a mi madre cuando se encuentra alguien que se lo suelta xDD. 

Lección 5ª - Si trabajas una semana de noche, no se pueden hacer planes que no sean para establecer horarios de comer y dormir. Esa semana vas a comer, dormir, ir al cuarto de baño y currar. No pretendas hacer nada más porque, simplemente, no podrás. 

Lección 6ª - Si se tiene pareja, es fundamental su ayuda. Esa semana le tocará encargarse de la casa y de prepararte la comida para que puedas dormir un poco más. En mi caso, no puedo estar mas agradecida ;) No podemos olvidar que para ellos también es algo que pueda costar un poco, tendrán que dormir solos (aunque que eso cueste o no, dependerá de cada uno), y pasarán prácticamente todo el día sin poder estar contigo. No está de más agradecerles su apoyo :) y supongo que este punto es el ayuda a provocar los divorcios a los que mi madre se refiere.

Lección 7ª - Esta viene a cargo de mi madre, cuando ella curra de noche, la mañana siguiente la ocupa haciendo cosas. Come temprano y se va a la cama a tirarse una siesta de unas 5 horas, así está más fresca durante la noche.

Lección 8ª - Vivir y trabajar en diferentes ciudades y tener un turno de noche es, simple y llanamente, un descontrol. No puedes tener en cuenta la lección anterior ya que los horarios no te lo permiten. En mi caso, mi rutina  diaria es: salir de currar, media hora hasta el tren en bici, hora y media en tren (puede que me duerma una hora, dependiendo del follon que haya en el vagón), unos 10 minutos andando hasta mi casa, dormir hasta las 4, comer, si puedo, me hecho una siesta de una hora hasta las 6, una hora haciendo cosas y preparando la cena, 10 minutos hasta el tren, hora y media en tren , media hora hasta el curro y luego 8 horas currando hasta la mañana siguiente. El fin de semana es peor, ya que curro de 7 a 7 y gracias a la magnífica planificacion de trenes de la renfe, tan solo dispongo de 4 horas para dormir.

Lección 9ª - Me ha resultado curioso descubrir que no soy capaz de dormirme siempre que quiero xD. La verdad es que dormir una hora, moverse, dormir 4 horas, luego media hora más.. es tal el desajuste que muchas veces, estoy en la cama sin poder dormirme y dándome coraje el no poder estar aprovechando ese rato para descansar. Lo ideal sería poder establecer un horario fijo para dormir, pero como parte de mi rutina dormilona es en el tren y dependo del ruido que arme la gente, pues no me es fácil hacer la rutina, rutina.

Si aprendo alguna cosilla más, la iré añadiendo para que no se me olvide en la próxima. 

Hasta la próxima y ... buenas noches :P